【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】ドキドキ健康診断2025。

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】ドキドキ健康診断2025。

2025/05/15

家庭・生活

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

あれ？！なんかもう？早すぎなのでは？！

…と、瞬く間に今年の健康診断の時期がやってきまして。

私もぼちぼち更年期に足を突っ込むお年頃なもので

むしろこれからが本番な子育て後半戦に備え

近年は食生活ちゃんと改善したりもしてまして。

前々回の健康診断が「D判定」でビビりましたしね…。

在宅時はグルテンの摂取を調整してみたり。

お魚の日を増やしたり。

元々好きだけど大豆食品多めにしたり。

食事で摂り切れない鉄分・亜鉛をサプリでフォローしたり。

塩分はわりとずっと控えめなんですが。

（※そもそも我が家はメニューが各々違うシステムだから

成り立っている自分勝手さ。笑）

こういうのって、継続は力なり的なかんじで

普段何か実感があるのかというと…う〜ん。でして。

健康診断で答え合わせするかんじでしょうか。

今回ですね…結果来るのははまだ先なんですけど。

まず、朝ごはん抜きで採血されても元気！

そして、視力がUP♪（老眼じゃなく近視乱視の方）

（⬆鉄分目的のサプリに、視力に作用するという

“アントシアニン”も入ってる）

安いサプリですけど、意外と頑張ってる？！

それとも気持ちの問題？（笑）

なんとなくいい兆候〜♪

引き続き、健康対策頑張っていこうと思います(*^^*)

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？

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