【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】貧血の原因のひとつは…(T_T)

query_builder 2023/04/24
家庭・生活
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こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ!

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。


〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜


普段は特に困った自覚症状があるわけではないのですが

健康診断で血液検査をすると「貧血」の軽い所見が出ます。

まぁそれも、何かすぐ治療が必要とかじゃなく

「食生活に気を付けて毎年ちゃんと健診を受けてね〜」

くらいなかんじなのですが。どうしろっちゅーねん。


でも、血液検査のデータが軒並み青かったら

なんかちょっとコワイじゃないですか。


今年のやつはなんか見事な真っ青だな…と、

一応ネットで何が何の数値なのか見てみたりして。

あとは貧血予防の食材とかも。

ちゃんとほうれん草とか納豆とか

食べてるんですけどね〜とブツブツ言いながら(笑)


そしたらなんと。

「コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは

鉄分の吸収を妨げる性質があるため、

カフェインレスの麦茶がおすすめです」


………そりゃ一生懸命鉄分摂ろうとしてもだめじゃん。

コーヒー好きだし毎日飲むし、近頃は年度末〜新年度の

疲れも相まって消費量増えとる〜(;´∀`)


朝の一杯は許してもらって(誰に?!)

お昼は娘と一緒に水筒で麦茶を持参。

夜は夫の実家からもらった梅ジャムの炭酸割り♪


でもやっぱり午後にコーヒーが欲しくなるんだな〜。

選択肢が狭まる感もあるけども…

妊婦時代ぶりにカフェインレスにするかな〜(*^^*)



〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜


今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪


https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/


〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜


当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか?




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