【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】離れ離れになっても…(TдT)
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2023/06/02
【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】貧血の原因のひとつは…(T_T)
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2023/04/24
家庭・生活
こんにちは(*^^*)
色彩心理診断によるカウンセリングで
ストレスを素のうちに断つ！
横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、
くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
普段は特に困った自覚症状があるわけではないのですが
健康診断で血液検査をすると「貧血」の軽い所見が出ます。
まぁそれも、何かすぐ治療が必要とかじゃなく
「食生活に気を付けて毎年ちゃんと健診を受けてね〜」
くらいなかんじなのですが。どうしろっちゅーねん。
でも、血液検査のデータが軒並み青かったら
なんかちょっとコワイじゃないですか。
今年のやつはなんか見事な真っ青だな…と、
一応ネットで何が何の数値なのか見てみたりして。
あとは貧血予防の食材とかも。
ちゃんとほうれん草とか納豆とか
食べてるんですけどね〜とブツブツ言いながら（笑）
そしたらなんと。
「コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは
鉄分の吸収を妨げる性質があるため、
カフェインレスの麦茶がおすすめです」
………そりゃ一生懸命鉄分摂ろうとしてもだめじゃん。
コーヒー好きだし毎日飲むし、近頃は年度末〜新年度の
疲れも相まって消費量増えとる〜(；´∀｀)
朝の一杯は許してもらって（誰に？！）
お昼は娘と一緒に水筒で麦茶を持参。
夜は夫の実家からもらった梅ジャムの炭酸割り♪
でもやっぱり午後にコーヒーが欲しくなるんだな〜。
選択肢が狭まる感もあるけども…
妊婦時代ぶりにカフェインレスにするかな〜(*^^*)
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”
くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪
https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
当サロンは原則出張診断形式で承っております。
ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。
カフェなどの行き慣れたオープンスペースで
気軽に心と向き合ってみませんか？
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