【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】“さしすせそ”がちゃんと揃わないキッチンはアリ？！(^O^;)

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】“さしすせそ”がちゃんと揃わないキッチンはアリ？！(^O^;)

2022/09/17

家庭・生活

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

娘を妊娠中に血圧が上がって死にかけてからは特に

（今は正常値ですが）より長い健康寿命のために

減塩を心がける日々を過ごしておりまして。

“さしすせそ”全部はいらないな〜なんて思う近年です。

砂糖は何かしら置いてます。

グラニュー糖だったりてんさい糖だったりまちまちですが。

その時やりたい料理に合わせて買ったものが余ってる的な。

果物をたくさん頂くことが多いので、

フレッシュで食べきれない分を傷む前にコンポートにして、

娘のお弁当の隙間に突っ込んだりしてます♪

塩は、ほぼ使いません。

昨年、今の家に戻ってきた際に、卓上の小さなソルトボトルに

実家から分けてもらった塩分やさしめの塩が…

一年以上かけてようやくなくなりそうです（笑）

塩の代わりに、粉末だしとか昆布茶とか、塩分をカットして

旨味成分で補うようにしておりまして。

粉末だしはダイエットにもいいらしいぞ…(*´ω｀*)

塩はもっぱら、娘がゆで卵を食べるときにひと振りするくらい。

酢は、あったりなかったり。

柑橘系がある時にはそれで充分なので、ついつい買い忘れる。

夫がなんかお酢好きなんですけどね…。普段いないもので。

私はポン酢の方が使い勝手がいいのでどちらかというと

そっちを買ってしまう（笑）

醤油も、使うのはお刺身の時くらいかな…。

減塩の小さなボトルを冷蔵庫に入れてますが…

こちらも昨年の引っ越しの時に買ったやつで…期限過ぎてる？！

煮物・炒めものはオールマイティーなめんつゆを愛用♪

まじで！失敗しない！！（←そりゃそうだ）

味噌は減塩タイプを愛用♪

慣れない人は、“薄い”といってたくさん入れてしまうみたい

なのですが…それは減塩にしてる意味がないので(^O^;)

鶏団子とかつみれ、ごぼうや玉ねぎなどの旨味成分と組み合わせて

わりと具だくさんなお味噌汁を作ることが多いです♪

あとは、ケチャップ＆マヨネーズ（減塩タイプ）とか

生姜などの薬味は大好きなのでチューブでいろいろあったり。

カレーパウダーとか胡椒とか、味変は

香りだけでもどうにでもなりますし。

ちゃんとした煮物とかができるような

お酒とかみりんとかもさっぱり置いてないキッチンですが…

べつになくてもなんとかなる！

と思ってるのはワタシだけでしょうか…？

娘がお嫁に行くことがあれば、先方の親御さんに

呆れられない程度には娘とのお料理頑張ろうかな(^O^;)

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？

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