【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】「気分的半分こ」の法則。

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

「わたしは、トイレにいってくるから

そのあいだにパンをおさらにだしてもらっていい？」

娘とふたりのことが多い、平日の朝の一幕。

めっちゃ効率よく人を扱う娘です（笑）

きっといい上司になるな〜(*´∀｀)

ただ、よーく見てください。

実際には、ただ私が娘に使われてるだけなんですよね。

娘は何もシゴトをしてない。

ただ排泄欲求を満たしてるだけ。なのに…

気持ちよく「おっけ〜♪」と言えちゃうのはなぜなのか。

かわいい娘だから、ではなくて。

それは、娘が「気分的半分こ」の法則を心得ているから。

仮に、娘がトイレに向かいながら

「おかあさん、パンだしておいてね！」

…とだけ言い捨てたなら、『お主何様じゃ〜(ーー;)』

って多かれ少なかれ引っかかるものがありませんか？

娘相手に心が狭いと思う方もいるかもしれないですが。

でも、「ちょっと今トイレに行きたくて手が離せない」

という状況をきちんと言葉にしてるので

それはしょうがないよねってなります。

さらに、相手にお願いしたいことを

指示・命令形ではなくて

「？」で終わるように言い回してます。

またある時は、「○○してくれると助かる〜(人∀・)ﾀﾉﾑ」

というスキル高めな表現をすることもある。

これ、絶妙でして。

「○○しといて！」という上から目線でもなく

「どうかお願いします」と変にへりくだりすぎることもなく

対等な立ち位置で軽く問いかけるかんじので

「OK！」も「ごめん今無理！」も応えやすいんですよね。

このNOも選べる雰囲気というか関係性って大事。

実際にやってることが不平等であっても

気分的には半分に役割分担してるかんじになる

魔法の法則なんですよ〜。

これ、世の中意外とできない大人が多くてですねー。

「状況見ればわかるでしょ」「察しなさいよ」

ってなっちゃいがちなんですよね。忙しいんで。

でも、時間=心に余裕がない時こそ、

絶対端折ってはダメなやつ。

口にする言葉尻のちょっとした思いやりだったり

添える説明のひとことがあるかないかで

要らないもやもやが生まれて

ますます心の余白が狭くなっていってしまう。

「あの人仕事振るだけ振って自分暇そうじゃん」

…みたいな誤解（だったり事実だったり。笑）に

目を向けさせないためにも！

「気分的半分こ」の法則、意識して活用してみては

いかがでしょうか？(*´∀｀)

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？