【要注意！セルフネグレクトの入口】お昼ごはんがめんどくさい界隈（笑）

こんにちは(*^^*)

横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリング

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪

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娘が学校に行っている平日、自分のお昼ごはんがめんどくさすぎる（笑）

別に食べるものがないってわけでもないし、食欲がないわけでもないのに。

 

似たようなもので「お風呂キャンセル界隈」とか「病院行かない界隈」とか

ありますよねー。若かりし頃は何度か陥りそうになってた。

 

これら、自分のためのケアをする気力が衰え、ひどくなりますと、

最終的に「セルフネグレクト」ということになります…(；´Д｀)

わかりやすくいうと、引きこもりとかゴミ屋敷の主さんとか。

 

おっと。いかんいかん。面倒くさい場合ではない。

ということで、なんだかんだ食べてはいます。ご安心を（笑）

 

副業のある日は、お昼休みの時間が早いのもあって

夏からの延長で「お茶漬け」のパターンが多く。

乾燥のじゃことかを追加して、カルシウムは摂るようにしてます。

退勤後に軽食をとって、少量で1日4食みたいな。

 

が。何気に退勤の30分前くらいになると…

弱ったアンパンマンみたいに急激にパワーダウンする（笑）

どうやら30分ぶんのエネルギーが足りない模様…加減が難しいわ。

 

たぶんそれもあって、副業ない日のお昼ってペースが狂うというか。

動く分量も違いますしね。歩き回る仕事とデスクワークでは…。

 

考えるのめんどくさーーーーーーい(；´Д｀)

 

 

 

 

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当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

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