【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2026・3・10 欲求と責任のハザマ。

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2026・3・10　欲求と責任のハザマ。　

2026/03/13

診断事例紹介

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今回の診断事例は、新規クライアントのMさんです。

お友達からくるーるくーるをご紹介頂いたとのことで！

本当に何よりの評価でありがたいです(TдT)

普段はあまり降り立たない駅への出張だったんですけど

何やら落ち着く素敵なお店を教えて頂きました♪

今度普通にパソコン持ってお茶しに行きたいです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

まずは、アイスブレイクの「スマイルカラーセラピー」。

14枚のカラーカードから心惹かれる3枚をチョイスし

ご自身の心と向き合います。

1枚目（テーマカラー）：オレンジ

キーワード：洞察・喜び・乗り越えていく力・交流

2枚目（現在の心境）：ターコイズ

キーワード：心の声を表現する・創造性・コミュニケーション

　　　　　　遊び心・楽しむ

3枚目（未来について）：ゴールド

キーワード：自分の中心をみる・自分の価値を知る

　　　　　　知恵・深い歓び

赤字のワードが、ご本人的にピンときたものです。

本来はクリエイティブで感覚派であるMさんですが

期限を決めた目的のため「数字」に向き合っているそうで。

そんなMさんの詳しいデータを見ていきましょう。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

まずは、各項目別に大まかなカテゴリー分けをする

「コラム」の解説です。各項目の欲求がわかります。

はじめに、本人のものの考え方…いわゆる「価値観」を表す

「ベーシックカラー」というラインです。

「3‐4‐2‐1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

刺激や新しいこと、交流を好むタイプ。

反面、飽きっぽい一面もあります。

近しい人間関係を示す「ブルーライン」は

「4-3-1-2」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

といカテゴリーです。

「4」の解放欲求が強めのバリアブルで

現在の人間関係から距離をとりたい様子が覗えます。

ご主人との離婚に向けて動いていることや

自身にプラスにならない人間関係を整理するといった

Mさんをとりまく人間関係の変化がすでに起きています。

自分自身のあり方を示す「グリーンライン」は

「4-3-2-1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

※グリーンラインは、心の中枢であるため

各並び方に対しての解説があります。

自身に多くを課しており、中途半端な妥協はしたくないと思う。

簡単に満足することができないものの

適度なほどほどの快適さに浸り切り離せずにいる。

新しい可能性に興味と期待を寄せている。

自身の活動についてを表す「レッドライン」は

「4-3-2-1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

現在のお仕事のひとつは、期限を決めて辞めることを

決めており、可能なら前倒しで…といった気持ちもあるそう。

未来についての考えを表す「イエローライン」は

「3-1-4-2」の並びで「インテグレイティブ」

（統合・ひとつになる・人と一緒にいる）

というカテゴリーです。

今抱えている案件の精算であったり

新しい生活や人間関係への期待が表れたデータといえます。

また、グリーンラインとレッドラインが

まったく同じ並びなのも意味をもっており

「競争の態度をとりやすい」と分析されます。

現在は「業務成績」という数字の世界に身を置くため

ではないかと、ご本人が振り返っています。

次に、感情と理性の関係性を分析する

「8カラーズ」と「フォーム」です。

本人の自覚がある感情面で優先する欲求を順に並べるのが

「8カラーズ」です。

本来、下位にあるのが望ましいとされる

「7」（以下の欲求を拒否）が4位

「0」（以下の欲求に無関心）が5位に上昇しており

それと引き換えに、心の安定に必要とされる

「2」（尊厳欲求）が6位

「1」（近しい人間関係の安定欲求）が8位に下降しています。

そして、下降している「1」「2」の欲求の代償として

1位の「3」（意欲・生存欲求）を満たすことで

心身のバランスをとろうとしています。

Mさんの場合は、仕事に集中することで安定をはかるかんじ。

本人の自覚がない、感情の裏側となる

理性を覗くことができるのが、図形を好きな順に並べる

「フォーム」です。

感情との大きなギャップを認めたのが、

「4」（解放欲求）と「2」（尊厳欲求）です。

「4」は感情では2位、理性では7位に選んでいます。

表面上の解放欲求は強いものの

理性で「今はまだ無理だ」と抑えている様子がわかります。

「2」は感情では6位、理性では1位に選んでいます。

表面上は「7」と「0」の下にあり眼中にありませんが

奥底では自分を認めてほしい、尊重されたいという

思いが強くあります。

詳しいお話を伺いますと…。

Mさんは現在、ご主人と2人のお子さんとの4人家族ですが

下のお子さんが成人を迎える2年後を目標に

離婚を考えており、それに向けて経済的な独立ができるように

頑張っているところなのだそうです。

ジムのインストラクターと、料理関連のお仕事をしているMさん、

インストラクターの仕事自体は好きながらも

利益重視の考え方や評価の仕方、型にはめるようなシステムが

少し苦しく感じていて、こちらも2年後をめどに辞めることが

決まっているとのこと。

本来の気質は感覚的で、数値では測りきれないものを

感じ取ることや、モノを作り出すことの方が合っているため

将来的には好きな料理の仕事に完全にシフトしたいそうです。

ただ、ジムのお客様を大切に思っているし

辞めるまでは中途半端にせずにやり切りたい思いがあり

きちんと業務成績をおさめられるように頑張っています。

（ただし、本人的には「利益第一」ではなく

「顧客満足度第一」に考えて、成績が付いてきているかんじ）

公私ともに、期限付きとはいえ

できれば時間をかけたくないことに縛りがある状態なので

全体的に解放欲求がとにかく高いというデータでした。

Mさんはとても責任感が強く真面目な方なので

すぐに投げ出せないという状況もよくわかってますし

なかなか人に甘えることもできません。

ゆえに、感情を理性で押さえつけてしまったり

大事な欲求に蓋をして気付かないフリをするところがあります。

ご紹介頂いたお友達も、Mさんのそんな頑張り屋さんなところが

少し心配で、捌け口の必要性を感じたそうです。

身内や近しい友人などにはなかなか話せないことも

今回のように適度にプロに頼って気持ちを整理する機会を

今後も持っていくことをおすすめします。

ぜひまた、お気軽にご利用ください。

ありがとうございました。

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くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/

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当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？

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