【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2026・1・30　ガルガル期かつ右脳タイプさんの苦悩。 | 診断事例紹介 | 心からの笑顔を目指すカウンセリングを横浜からご提供し身近な楽しい情報も配信します

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

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今回の事例紹介は、新規クライアントのUさん（仮名）です。

思わず顔が緩んでしまう、かわいい赤ちゃん連れ♥

昨年から準備を進めていた、貸しスペースプランが

満を持して始動しまして。よかったー準備しといて＼(^o^)／

雰囲気は抜群なんですけど、ちびっこ向けの設備がないもので

ジョイントマットと小さなホットカーペットを持ち込み

即席ゴロゴロスペースを作りまして。

なかなかにいいかんじのサイズ感であった…。

そしてめちゃくちゃご機嫌に待っていてくれました！

小さなお客様も、全然アリですよ…(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

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まずは、アイスブレイクの「スマイルカラーセラピー」。

14枚のカラーカードから心惹かれる3枚をチョイスし

ご自身の心と向き合います。

1枚目（テーマカラー）：ピンク

キーワード：無条件の愛・自己受容・やさしさ・思いやり

2枚目（現在の心境）：ゴールド

キーワード：自分の中心をみる・自分の価値を知る・知恵

　　　　　　深い歓び

3枚目（未来について）：オリーブ

キーワード：希望・フェミニンリーダーシップ・柔軟性

　　　　　　苦みを甘みに変える質

赤字のワードが、ご本人的にピンときたものです。

普段は絶対に選ばないというピンクを、真っ先に選んだことに

ご自身で驚いていましたが…内容を見て妙に納得。

今日は、赤ちゃんを中心に絡み合ったり空回りしたりな

人間模様をとことん語って参ります！

それではさっそく、色彩心理診断へ。

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まずは、各項目別に大まかなカテゴリー分けをする

「コラム」の解説です。各項目の欲求がわかります。

はじめに、本人のものの考え方…いわゆる「価値観」を表す

「ベーシックカラー」というラインです。

「4‐3‐1‐2」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

刺激や新しいこと、交流を好むタイプ。

反面、飽きっぽい一面もあります。

近しい人間関係を示す「ブルーライン」は

今回は、明確な順位付けができず

2位に2と4、3位に1と3といった結果でした。

人間関係をどうしていきたいか、どうしたら良いか

わからないといった状態です。

自分自身のあり方を示す「グリーンライン」は

今回は明確な順位を決められず

1位に2、3位に1と3と4といった結果でした。

とにかく我を通したい！ということは

ハッキリしています。ご本人も大きく頷いています。

自身の活動についてを表す「レッドライン」は

「3‐2‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

というカテゴリーです。

現在の主な活動は「子育て」。

自分主導でやっていきたいということは

かなり明確にデータにも出ました。

未来についての考えを表す「イエローライン」は

今回は明確な順位を決められず

2位に3と4、3位に1と2といった結果でした。

現在がモヤモヤなのでもっともなのですが

未来のことまで考えることができていません。

コラム全体的に、順位が決まらずゴチャゴチャしている

中ではありますが、特筆するべきは「2」の位置です。

ベーシックカラーの「2」は4位

グリーンラインの「2」は1位とギャップがあります。

普段は我が強いタイプではないUさんですが

現在は「2」の欲求がすごいわけでして。

本来と違う状況下にあるので、ストレスになっていそうです。

次に、感情と理性の関係性を分析する

「8カラーズ」と「フォーム」です。

本人の自覚がある感情面で優先する欲求を順に並べるのが

「8カラーズ」です。

本来、下位にあるのが望ましいとされる

「0」（以下の欲求に無関心）が5位に上昇しており

それと引き換えに、心の安定に必要とされる

「2」（尊厳欲求）が8位に下降しています。

また、8位の「2」を7位の「7」（以下の順位の欲求を拒否）

で蓋をしてしまっている状態です。

コラムでもキーとなっている「2」の暴走を

過度に抑え込んでいる様子がうかがえます。

そして、下降している「2」の欲求の代償として

1位の「3」（意欲・生存欲求）を満たすことで

心身のバランスをとろうとしています。

Uさん、食欲を抑えられないことにちょっと自覚あり。

本人の自覚がない、感情の裏側となる

理性を覗くことができるのが、図形を好きな順に並べる

「フォーム」です。

感情との大きなギャップを認めたのが、

「4」（自由欲求）と「6」（快適欲求）です。

「4」は感情では2位、理性では7位に選んでいます。

育休中で日中は動きやすいため、

お子さんを連れてお出かけしたい場所があっても

赤ちゃん連れではまだ無理かな…と、理性では冷静に認識。

「6」は感情では6位、理性では1位に選んでいます。

表面上は自覚している我慢できないほどの不快感はないが

理性では「もっと求めてもいいんだよ！気付いて！」

…と言っています。

詳しいお話を伺いますと…。

出産から数ヶ月たったUさん、

いわゆる「ガルガル期」というやつでして。

ホルモンバランスが不安定なのもあって

赤ちゃんを守るために過剰にトゲトゲしてしまうというアレ。

例えば、お姑さんが良かれと編んでくれた

赤ちゃん用の毛糸の帽子。

編む前に「いる？」と訊かれたから

「たくさんあるからいらないかな」と答えたはずなのに

やっぱり編んじゃったとのことでして（笑）

いる、いらない、使う、使わないはさておき

気にかけてくれるその気持ちに「ありがとう」を言って

なんなら被ってる写真を1枚撮って送ってあげたらいい

…なーんてことは、Uさんだってちゃんとわかってます！！

頭ではわかっていても、なんか！

めちゃ些細なことなのに、謎に猛烈にモヤッとする！！

それぞ「ガルガル」なのである(；´∀｀)

「赤ちゃんの母は私なのに、私の存在（意見）を無視された！」

…みたいな、時間が経てば恥ずかしくなるような捉え方を

してしまう生き物なんです。ガルガルってやつは。

でもですね…多くは一過性のものなので

「そういう時期」というのを家庭で共有してもらって

周りがママさんファーストを心がけるのが平和なのかもですが。

旦那さんの当事者意識がもうちょっと欲しいところで

2人（Uさんとお姑さん）の問題だからと

お姑さんとの間に入ってもらえなかったりするわけで。

Uさん、ブチ切れモードだったそうです…(；´∀｀)

加えて、お話を聴いていても感じることでしたが

Uさんは右脳タイプの直感型でして。

「なんか違う！」「なんかやだ！」

…と、相手の言葉や行動に触覚が先に反応するんですけど

それが左脳を回って言葉で説明できるまでに時間がかかる。

なので、思いがうまく相手に伝わらずモヤッとしたまま

時が過ぎてしまって…相手のことが「モヤッとする人」

みたいな認識になってしまうのかも！！

右脳タイプのガルガル期、周囲から見たら

「着火システム不明な爆弾」である。超コワイわけですよ。

そこで、Uさんが自分でできることをご紹介♪

時間ができたタイミングで、

思っていることを文字起こしする習慣をつけるというもの。

手書きでも、スマホでも、パソコンでも。

モヤモヤを整理して身体の外に出し、客観視できるという効果もあるし

表現のボキャブラリーを増やす効果もあるので

少しずつ「感情」じゃなく「言葉」で解決していくのが

楽になっていきます。「左脳トレーニング」ですね！

そして、右脳タイプさんには少し大変なんですけど

モヤッとしたらその都度スッキリさせて溜めないこと。

欲しい返答をもらえない、噛み合わない会話なら

「要するに①ですか？②ですか？」みたいな、

欲しい返答を具体的に求めてみるなど。

「モヤっとする」のは相手の行動や言葉であって

あくまで相手の人格ではありません。

相手をむやみに苦手にならないためにも、ぜひぜひ。

赤ちゃんがミルクの催促をするまで、時間を忘れるほど

快適にカウンセリングの時間を過ごして頂けたようで

私も嬉しかったです！

ぜひまた、お待ちしております(*^^*)

ベビちゃんも、色が選べるようになったらご一緒にどうぞ♪

ありがとうございました。

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くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

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当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？