【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2025・9・20 親しき仲にも礼儀あり？！

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2025・9・20　親しき仲にも礼儀あり？！　

2025/09/21

診断事例紹介

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今回の事例紹介は、新規クライアントのEさん（仮名）。

溜めていたストレスが爆発してしまったことから

お子さんの勧めもあって、カウンセリングに。

いろいろな形式があるカウンセリングから

色彩心理診断を選んで頂き、嬉しいです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

まずは、アイスブレイクの「スマイルカラーセラピー」。

14枚のカラーカードから心惹かれる3枚をチョイスし

ご自身の心と向き合います。

1枚目（テーマカラー）：ホワイト

キーワード：すべての色を持っている・明晰性・浄化

2枚目（現在の心境）：ターコイズ

キーワード：心の声を表現する・創造性

　　　　　　コミュニケーション・遊び心・楽しむ

3枚目（未来について）：レッド

キーワード：エネルギー・グラウンディング・愛情

赤字のワードが、ご本人的にピンときたものです。

気持ちのもやもやをしっかり整理して落ち着きたい

といったお気持ちが、まさに表れたように感じます。

そんな結果を心の片隅に、本番の色彩心理診断です。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

まずは、各項目別に大まかなカテゴリー分けをする

「コラム」の解説です。各項目の欲求がわかります。

はじめに、本人のものの考え方…いわゆる「キャラ」を表す

「ベーシックカラー」というラインです。

「3‐4‐2‐1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

わりとパワフルで、他者との交流や刺激を好むタイプ。

反面、飽きっぽい一面も。

近しい人間関係を示す「ブルーライン」は

「4‐3‐2‐1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

「4」が前面に出ていることから、解放されたい、

距離を置くことで現状を変えたいという欲求と

分析できます。

自分自身のあり方を示す「グリーンライン」は

「4‐3‐2‐1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

※グリーンラインは心の中枢なので、各並び方に詳細な解説があります。

不満足・不十分なものには妥協したくないと思っている。

簡単に満足できず、適度な快適さの中に浸る。

新しい可能性に興味があり期待している。

大切に扱われる人物として尊重される期待が満たされなければ

協力をやめる。

また、ブルーラインとグリーンラインがまったく同じ並びで

あることが意味を持っており、

プライベートな出来事や人間関係においての態度やふるまいに

信頼性を必要としている。

と分析されます。

自身の活動についてを表す「レッドライン」は

「2‐3‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

というカテゴリーです。

「2」が前面にあることから、行動意欲があるのに加えて

「自分が思うようにしたい」といった側面があります。

未来についての考えを表す「イエローライン」は

「3‐2‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

というカテゴリーです。

主体的に状況を動かしていきたいという意欲があります。

全体的にどのラインにおいても「1」を拒否（選んでいない）。

近しい人間関係に期待しないという頑なさがあります。

次に、感情と理性の関係性を分析する

「8カラーズ」と「フォーム」です。

本人の自覚がある感情面で優先する欲求を順に並べるのが

「8カラーズ」です。

本来、下位にあるのが望ましいとされる

「0」（以下の欲求に無関心）が4位に上っており、

引き換えに「2」（尊厳欲求）が6位に下がっています。

下がってしまっている「2」のバランスをとるために

代償として満たそうとしている欲求が

1位の「3」（意欲・エネルギー）です。

尊重されていない（本人的感覚）ことを視野から追い出し

別のこと（仕事や趣味、食べることなど）に力を注ぐ

といった形で心のバランスを保とうとしています。

また、「3」の欲求を満たすために必要とするものが

コンビ枠に選んでいる「5」（理解者の欲求）です。

本人の自覚がない、感情の裏側となる

理性を覗くことができるのが、図形を好きな順に並べる

「フォーム」です。

感情との大きなギャップを認めたのが、

「5」（理解者・現実逃避欲求）です。

「5」は、感情が2位、理性が7位でした。

表面上は理解者を求めていますが、

理性的には諦めてしまっています。

参考までに…理性の1位に「1」（人間関係の安定・愛情欲求）

がありますが、今回のデータでは全体的に「1」が

徹底して拒否傾向である中の1位です。

深層心理ではきちんと解決しなければと理解しています。

詳しいお話をお伺いしますと…。

Eさんのご主人は、オンラインゲームが大好きで

ゲーム中は仲間と通信しながら大きな声を出したり

するため、同じ空間にいるEさんとしては

ストレスを感じていました。

ご主人を誘って外に連れ出したりと努力はしましたが

なかなかうまくいかず、Eさんのストレスが爆発。

お子さんたちが間に入ってくれて、

ご夫婦の寝室を別にしてもらったそうです。

家の中にいると、Eさんの心がなかなか休まらない

といったことから、ひとりでご実家に帰省したり

旅行したり、おでかけしたりするそうです。

適度な距離をとれたことで、Eさんは安定しましたが

ご主人は寂しさがあるようで、お子さんを通して

「妻が冷たい。無視される」

といった受け止め方をしていることが判明。

いろいろと誤解やすれ違いが起きている模様です。

ご主人の件に加えて、進学で地方に行っている

お子さんのひとりが、体調不良で休学して帰省。

受診の結果、精神不安定の根本にあるのが、

これまで隠れていた発達特性であることがわかり、

Eさんが何かと精神的に頼りにしていた存在であるだけに

接し方に迷うといったことが重なっています。

まずはご主人ですが、きちんと話し合うのがいちばんです。

お互いの生活スタイルを尊重するための距離感を

見直したいこと。無視をしたりする気はまったくないこと。

嫌われているわけではないことがわかれば

ご主人も安心すると思いますし、Eさんのこれまでの我慢に

理解を得やすくなるのではないでしょうか。

当日にも雑談がてらお話しましたが

五十嵐夫婦は、新婚当初から旅行が「現地集合・現地解散」で

なんなら現地でも「自由時間」があったりしました。

程よくひとり時間を確保することで

価値観の違いをストレスにしない方向性だったりします。

夫婦だからといって、ずっと一緒にいる必要はないと

私は思っています。

また、帰省中のお子さんについてですが

専門医の意見を聞くのが良いと考え、具体的なお答えは

その場では回避させて頂きました。

ただ、私自身も発達特性を抱える娘を育てる身なので

似た立場で共有できる点はあるのではと考えます。

★苦手なことをやりやすい仕組みを考える

・片付けの場所を色分けする

・やること表を作って優先順位を見える化する

・気が散るものを視界に入らないようにする

・伝わりやすい言い回しを選ぶ

★苦手なことがあることを、まわりの人に理解を求める

などなど。小さい子と大人ではまた違うかもしれませんし

人それぞれ「苦手」が違いますが、考え方としてです。

生きやすさが少しでも向上するように

いろいろ工夫するのが、意外とやりがいを見い出せますし

ご本人もご家族も気持ちが軽くなるかもしれません。

と、いうわけで。

思っていたよりもずっと、ご自身でストレスを手放す

努力をされていたので「それでいいと思う！」としか

言いようもなかったのですが（笑）

あとはご主人と直接対談を頑張るのみですね＼(^o^)／

ぜひまた、お気軽に心のチェックにいらしてください。

ご依頼ありがとうございました。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

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当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？

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