【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2025・8・30　母の責任と葛藤。　 | 診断事例紹介 | 心からの笑顔を目指すカウンセリングを横浜からご提供し身近な楽しい情報も配信します

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

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今回の事例は、新規クライアントのYさんです。

少し前に東京方面から神奈川県にお引っ越ししてきて

以前受けていたカウンセラーさんのところに通うのが

大変になってしまったそうです。

子育て真っ只中でお子さんも小さいので、

やはり極力アクセスがいいと負担も軽減できますしね…。

つらい時は最寄り駅周辺への出張もOKですからね♪

Yさん、Googleの口コミを読んでくださって

今回のご予約に至りました！

クライアントの皆さんのリアルな口コミ、ありがたし！(TдT)

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まずは、アイスブレイクの「スマイルカラーセラピー」。

14枚のカラーカードから心惹かれる3枚をチョイスし

ご自身の心と向き合います。

1枚目（テーマカラー）：ゴールド

キーワード：自分の中心を見る・自分の価値を知る

　　　　　　知恵・深い歓び

2枚目（現在の心境）：ピンク

キーワード：無条件の愛・自己受容・やさしさ・思いやり

3枚目（未来について）：ターコイズ

キーワード：心の声を表現する・創造性

　　　　　　コミュニケーション・遊び心・楽しむ

赤字のワードが、ご本人的にピンときたものです。

今回、Yさんがカウンセリングに来てくださった目的は、

あるトラウマから、自分自身に葛藤を抱えており

お子さんと過ごすにあたり自己肯定感を育むためにも

まずは自身の気持ちの整理をしていきたい…といったもの。

2枚目のカードにはっきりとお答えは頂けなかったものの

「自己受容」あたりは、やはり心境に合致したものかな？

…と、私は感じましたがいかに？？？

これらの情報を心の片隅に、本テストです。

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まずは、各項目別に大まかなカテゴリー分けをする

「コラム」の解説です。各項目の欲求がわかります。

はじめに、本人のものの考え方…いわゆる「価値観」を表す

「ベーシックカラー」というラインです。

「4‐2‐3‐1」の並びで「セパレイティブ」（分離・人から離れる）

というカテゴリーです。

他者に対して警戒心を拭えず、一定の距離感を保つタイプ。

例の“トラウマ”が関係するか…？？？

近しい人間関係を示す「ブルーライン」は

「4‐3‐1‐2」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

現在、出産子育てのためお仕事から離れ、

ご主人の実家で暮らすYさん。

聞くところ義理のご両親との関係は悪くなさそうですが

やはりお仕事をしたい欲求はあるそうです。

自分自身のあり方を示す「グリーンライン」は

「2‐4‐3‐1」の並びで「セパレイティブ」（分離・人から離れる）

というカテゴリーです。

※グリーンラインは心の中枢のため、

各並び方に対しての詳細な分析があります。

「2‐4‐3‐1」の場合

批判的。自分と意見が合わない者とは距離を置く。

信念に従って好きなように決定したい。

一般の人の中で目立つ存在である。

それなりに尊重されたいと思っている。

適度な感覚的快適さを得ることができていない。

個性を理解し、折り合いをつけることが重要。

⬆詳細はのちほど。

自身の活動についてを表す「レッドライン」も

「2‐4‐3‐1」の並びで「セパレイティブ」（分離・人から離れる）

というカテゴリーです。

現状、主な活動といえば「=子育て」であるYさんですが…。

グリーンラインとまったく同じ並びであることにも

意味が生じます。

グリーンとレッドが一致する場合は

「競争の態度を取りやすい」と、分析されます。

Yさんには心当たりがあり。

子育て中の他のお母さんたちと自分を比較してしまう

という、最近の現状をお話してくれました。

「自分は他のお母さんとは違う」と思わせてしまう

“トラウマ”の影響がここにも？！

未来についての考えを表す「イエローライン」は

2位に「1」「3」「4」が集中しており

4位に「2」と、順位を決められませんでした。

次に、感情と理性の関係性を分析する

「8カラーズ」と「フォーム」です。

本人の自覚がある感情面で優先する欲求を順に並べるのが

「8カラーズ」です。

それぞれの欲求が適正な範囲に収まっているかに見えますが

理性との関係において大きなギャップが生じており

それがストレスの原因となっています。

本人の自覚がない、感情の裏側となる

理性を覗くことができるのが、図形を好きな順に並べる

「フォーム」です。

感情との大きなギャップを認めたのが、

「2」（尊厳欲求）と「6」（快適欲求）です。

「2」は、感情が2位、理性が7位でした。

表面上は尊重してほしいと強く願っていますが

理性では諦めてしまっています。

「6」は、感情が7位、理性が2位でした。

一見するとストレスとして認識していないようで、

実は潜在的にすごく「重要」な不快さ。

まず、「6」のギャップに関しては

お住まいのモノが溢れている状況に心当たりが。

お子さんのサイズアウトした衣類やたくさんのおもちゃ。

たまに帰省するご主人のきょうだいの

必要以上に置き去りにされたモノたちなどなど。

今、それらを一人でどうにかする気力や時間を

うまく作ることができていない→極力意識から追いやる

…といったかんじでしょうか？

おそらく、同居のご家族とのお片付けの価値観は違いそう。

私の予想では、表面上のモノが片付いてすっきりすると

別の「6」が浮き彫りになりそうだなーと。

根が深そうだなーと思ってます。経験上の直感ですが。

そして、データの各所で顔を見せる“トラウマ”についてですが。

お子さんが生まれる前に、個人的な偏見から言われたことで

Yさんは、自己肯定感をひどく傷つけられ

その偏見を強く否定しながらも、お子さんを設けることに

葛藤をぬぐえずにいました。

それでも、子供を望んでいたので、もちろん歓迎しているし

無条件にかわいいわけなのです。

ただ確かに、自身の存在を受け入れられていないのに

血を分けた我が子に自己肯定感を育むのは難しいわけで。

Yさんが危機感を抱くのはごもっともです。

状況は全然違いますが、私も子供を授かるまでに

自己肯定感に関する葛藤を乗り越えているので

全部ではなくとも少しは共通する気持ちがあるかもしれません。

もしご興味があればこちら⬇

https://ameblo.jp/couleur-coeur/entry-12638164799.html

多様性を受け入れられる時代になったとはいえ

まだまだ、様々な偏見もありますので

自分ではどうにもできないことで傷つけられることも

どうしてもありますよね。

その価値観すら、「多様性」のひとつなのかもですが…。

似た境遇のご主人は、上手に消化していると伺いました。

・相手と自分にきちんと線引きをして割り切れる

（あなたはそうなんだね！私はそうは思ってないけど）

・モヤモヤを溜め込まず消化できる

（頭にモヤモヤを食べるバーチャルペットを飼う⬅五十嵐方式）

などなど、人それぞれスキルを持ち合わせていたりするので

まずは身近なご主人にそれとなく訊いてみるのも

いいかもしれませんね！

サラッと切り捨てて良いものと

しっかり受け止めないといけないものを

しっかりフィルターにかけて、言葉にできるものは

口にしたり文字にしたりして、自分の耳や目で確認すると

モヤモヤは外に出ていくし、励ましは暗示として心に入りやすいです。

「そんなの全然気にしないんだからー！」とか何でもいいです♪

ターコイズ：心の声を表現する、ですね！！

小さなことでも、できそうなことからゆっくりやって

積み重ねてみてください。

ぜひまた、お待ちしております。

暑い中、ご依頼ありがとうございました。

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今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

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当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？