【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2025・7・17 危険な“元気”、その裏側にあるもの。

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2025・7・17　危険な“元気”、その裏側にあるもの。

2025/07/18

診断事例紹介

こんにちは(*^^*)

色彩心理診断によるカウンセリングで

ストレスを素のうちに断つ！

横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、

くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今回の事例は、新規クライアントのYさんです。

暑い中、横須賀中央までお越し頂き感謝ですm(_ _)m

まずは、アイスブレイクの「スマイルカラーセラピー」。

14枚のカラーカードから心惹かれる3枚をチョイスし

ご自身の心と向き合います。

1枚目（テーマカラー）：イエロー

キーワード：個の確立・吸収・喜び・明晰性

2枚目（現在の心境）：マゼンタ

キーワード：小さきものへの愛・循環・ケアする人のケア

3枚目（未来について）：ターコイズ

キーワード：心の声を表現する・創造性・コミュニケーション

　　　　　　遊び心・楽しむ

赤字のワードが、ご本人的にピンときたものです。

2人めのお子さんの出産後でお忙しい中、

赤ちゃんのお世話の傍らで、赤ちゃんが寝た隙に

資格取得の勉強を頑張っているというYさん。

数年前の自分の産後の時期を思い出し…

「パ、パワフルだな…」というのが第一印象です。

その第一印象を裏切らない、

本番のカラーテストの結果でございました。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

まずは、各項目別に大まかなカテゴリー分けをする

「コラム」の解説です。各項目の欲求がわかります。

はじめに、本人のものの考え方…いわゆる「キャラ」を表す

「ベーシックカラー」というラインです。

「2‐3‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

というカテゴリーです。

自分主導で行動を起こすタイプ。

自分軸がガッツリ太いので頑固な人が多いです。

ハキハキしていて白黒つかないのが苦手。

近しい人間関係を示す「ブルーライン」は

「3-4-2-1」の並びで「バリアブル」（変化・外交的）

というカテゴリーです。

現状に満足しておらず、変化させたいという欲求あり。

自分自身のあり方を示す「グリーンライン」は

「3-2-4-1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

※グリーンラインは、心の中枢であるため

各並び方に細かい解説があります。

《しがちな言動》

自分の価値観を高圧的に主張する。

満足できない妥協を甘受することがないように懸命である。

《原因となる態度》

価値観が違う者と向き合う必要はないと考える。

耐え難い重荷から解放されたいと望んでいる。

自身の活動についてを表す「レッドライン」は

「2‐3‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

2が強めのダイレクティブなので、

物事を自分の思い通りに動かしたいという欲求です。

未来についての考えを表す「イエローライン」は

「3‐2‐4‐1」の並びで「ダイレクティブ」（能動的・支配・指示）

将来的にも自分主導で変わらずにいきたい模様です。

グリーンラインとイエローラインがまったく同じ並びで

あることにも意味があります。

「資格・権利に対して執着がある」と分析されます。

そして、全体的に見ると、1位に「3」、3位に「4」、4位に「1」

というパターンが多く偏りがあります。

徹底して拒否している「1」（近しい人間関係の安定）。

ある理由で「4」（自由欲求）が満たされていない。

過多すぎる「3」（行動意欲・エネルギー欲求）。

（⬆あとでまた触れます）

次に、感情と理性の関係性を分析する

「8カラーズ」と「フォーム」です。

本人の自覚がある感情面で優先する欲求を順に並べるのが

「8カラーズ」です。

本来は上位にあると精神が安定するとされる

「1」（近しい人間関係の安定・愛情欲求）が6位、

引き換えに「0」（以下の順位の欲求に無関心）が5位です。

「1」の代償としてバランスをとるために満たそうと

しているのが、1位の「5」（理解者欲求）です。

また、1位の欲求を満たすために必要とするのが

コンビ枠に選ばれた「1」ですが、優先順位が低いものを

組み合わせることが矛盾であり、

「1」は抑圧された隠れた強い欲求であると分析します。

各項目で徹底して拒否されてきた「1」が

実はすごく強い欲求であるということで大きなギャップが

あり、本人のストレスの原因となっています。

本人の自覚がない、感情の裏側となる

理性を覗くことができるのが、図形を好きな順に並べる

「フォーム」です。

感情との大きなギャップを認めたのが、

「6」（快適欲求）です。

快適欲求は、順位が低いほど快適であると分析します。

感情では8位でしたが、理性では1位と大きなギャップが

あり、不快感に本人の自覚がないという状態です。

また、理性でも「1」が最下位にあり、

感情面で隠れ欲求としてコンビ枠に登場した「1」との

ギャップも心が苦しい原因となります。

このように、今回のデータにおけるキーは「1」の扱いです。

Yさんは、離れて暮らすご両親との関係が良くなく、

表立ったトラブルはないまでも、顔を合わせることに

気持ちが重たくなるような、そんな関係だそうです。

老後の介護などのお世話や、ご実家の処理のことなど

Yさんがいずれ地元に戻ってきてやってくれるという

心づもりでいるご両親ですが、Yさんとしては

すべてを丸投げされるのは重たすぎると考えています。

はっきりと言ったこともあるそうですが

ご両親にはいまいち響いていない様子ですし

Yさん自身もそのことを考えるのを避けている模様。

ご実家からの精神的な縛り（4）があり

ご実家との繋がりを拒否（1）しており

考えてしまう隙を埋めるべく勉強を詰め込む（3）。

産後の回復期でもありますし

このままでは心に身体がついていかずエンストしますし

良い状態ではないですよねーと警告する、理性の「6」。

「1」の問題に向き合わないことに

「3」に逃げ続けることになりますので、

「1」について深堀りすることをおすすめしました。

モヤッとしたのは、ご両親に何と言われたときか。

それは、どうして不快だったのか。

どこまでなら歩み寄れるか。

ものによっては、行政やプロに相談できることも

あると思うので、具体案を練って提案してみるなど

「背負いすぎずに逃げない」姿勢を整えるのが近道かと。

そして、ちょっとだけ頑固を緩めて、聴く耳を持つこと。

また、考える時間をとる時には、「文字起こし」すると

気持ちを整理しやすいとお伝えしました。

これは私の場合ですが…いわゆる「右脳派」といわれる

感覚・直感型の人間はまず、「モヤッと」「なんか違うよね」

みたいな、触覚でぼんやりとした受け止め方から入るため、

うまく言葉で言い返せないとか、感情や涙が先に出るなど

整理・収拾がつかない状況になりがちです。

なので、どういう状況で、何と言われた時に、

どうして不快だったのかと言葉に変換する作業が必要です。

紙に落書きでも、スマホでもいいので

つらつらと書いてみると、その時のことが思い出されて

「そうそう！あの時…！！！」ってなったりします。

今回は、自身の心について大枠のロジックを把握できたYさん。

かかりつけのカウンセラーさんの力も借りて

「1」に向き合い深堀りしてみるとのことでした。

大きな荷物を整理して、

少しでもYさんの心が軽くなりますように。

ぜひまた、お待ちしております。

ありがとうございました。

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”

くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪

https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/

〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜

当サロンは原則出張診断形式で承っております。

ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。

カフェなどの行き慣れたオープンスペースで

気軽に心と向き合ってみませんか？

くるーるくーるとは？

色彩心理診断とは？

よくある質問

一覧に戻る

記事検索

NEW

【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】9月7日、大人しくおうち仕事中＠なんとなく3階で。

2026/09/08
【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例2026・9・5　家族への気持ちって単純じ...

2026/09/07
【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】娘の“ポイ活”ならぬ“推し活”…？？？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

2026/09/06
【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】何の無駄を省くか…おにぎり問題。

2026/09/05
【横浜・横須賀本格ストレス分析をいつものカフェで♪】デジャヴ？！おうちカレーアンケート（笑）

2026/09/04