【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】診断事例 2024・7・23 喧嘩するほどなんとやら?
こんにちは(*^^*)
色彩心理診断によるカウンセリングで
ストレスを素のうちに断つ!
横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、
くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
「何かを変えるきっかけになったら」
…と、ご連絡頂いたのは、ご新規クライアントのYさんです。
ネット検索にだいぶ上位でヒットするようになって
密かにガッツポーズの五十嵐です(笑)よしよしっ。
「もやもやする」という自覚はあり
事前の自己分析も、私がなにか言うまでもなく
しっかりしてくださってまして!
あと背中を押すだけなのでは???ってくらいでした!
まずは、おまけのカラーセラピーから。
①オレンジ(Yさんのテーマ)
・洞察
・喜び
・乗り越えていく力
・交流
「本質・根本にちゃんと向き合いたい」という気持ちに
ぴったりなチョイスでした。
②パープル(現在の気持ち)
・変容
・奉仕
・ヒーリング
「現状を変えていきたい」
「要介護の義母さんとの同居」
「体調不良・常に感じる癒やし欲求」
…と、またまたドンピシャで表情が変わるYさん(笑)
③ターコイズ(未来について)
・心の声を表現する
・創造性(クリエイティビティ)
・コミュニケーション
・遊び心・楽しむ
「つい頭で考えてしまって、心の声を殺してしまう」
というYさん。「今日はちゃんと聞いてあげたい」
という希望がこの色のチョイスになりましたね♪
さて。アイスブレイクしたところで、本番カラーテスト。
まずは、項目別に現状をみられる「コラム」という分析です。
2択で好きな色を連続で選んでもらい集計することで
心の状況を大まかに6つのカテゴリーに分類するものです。
Yさんの基本的思考は
「2・4」の「セパレイティブ」というカテゴリーです。
他者との一定の距離をとる気質…というと
なんだか冷たいかんじがしてしまいますが
外見的には明るくニコニコしていて人当たりがよく
とても話しやすい雰囲気のYさんです。
ただ、内面的には他者に触れさせない、動かせない領域が
普通よりも多めで、自分と合わないものから距離を置く。
自分の価値観や領域を大事にするタイプといったかんじです。
ブルーライン「近しい人間関係について」は
好きな色の順位を決めることができず、分析不可でしたが
「2」のみが最下位で自分を押し殺している状況からも
人間関係でひっかかるものがありそうだと仮定して…次へ。
グリーンライン「自分自身について」
レッドライン「自身の活動について」
イエローライン「未来について」は3つ揃って
「1・2」の「コンスタント」というカテゴリーです。
変化を好まず、安定を求めるカテゴリーで
「変化したい」という最初の言葉とは裏腹の結果ですが
これは結構あるあるでして、頭で考えることと
心の本質がバラバラであることは珍しいことではないんです。
Yさんご本人も、言っていました。
「変わらなきゃと思っていても、ずっと居座る何かがあって
どうしたわけか結局変わることができない」
⬆この絡みが後半の分析にまた登場します。
そして、まったく同じ並びのラインが「グリーン」と「イエロー」。
この組み合わせの一致は「資格・権利に執着がある」と分析します。
自分自身の能力や価値、未来に大きな期待を持っています。
全体を集計すると、過剰欲求が「1」の安心・安定
不足しているものが「3」の意欲・エネルギーです。
まずはしっかり食べて寝て、生きるための欲求を満たすのが
先決でしょうか…暑いので無理のない程度に♪
次は、感情面と理性面の関係をみる
「8カラーズ」と「フォーム」という分析です。
まず、感情面で過剰に執着しているのが
1位の「2」が表す尊厳欲求です。
2位に「0」の「以下の順位のものに無関心」が来ており、
実質「2」以外のことを考えてません。
下位3位以内に、「1」愛・帰属欲求と「4」自由欲求
が落ちてしまっています。
本来これらは、上位5位以内にある方が精神状態が安定します。
心のバランスを保つために
代償として「2」の欲求を満たそうとしています。
さらに「2」を満たすために必要としているのが「0」。
要は、何も考えたくない。
ただ、理性を分析する「フォーム」では
感情とは正反対の結果が出ており、このギャップが
「もやもや」の原因となっていると思われます。
感情では1位の「2」尊厳欲求は最下位
感情では最下位の「1」愛・帰属欲求が1位
感情では6位の「4」自由欲求が2位
Yさんは、ご主人と喧嘩することがなく穏やかなご夫婦。
とても優しくて愛情もありますし、よく気付くご主人で
義母さんと同居はしているものの
介護はほぼご主人ですし、Yさんは物理的な自由もある。
旦那さんの鑑じゃないか!…と、端から見たら思うんですが
実は、ご主人の気遣いと思われる行動は
Yさん的には「ツボ」ではないらしく。
辛くて構ってほしい場面でそっとしておかれたり。
一緒にすごしたい時間をひとり解放されたり。
要するに今、ご主人を義母さんに取られてさみしい。
そして、Yさんがご主人を必要としていることに
ご主人は気付いていない。大丈夫だと思っている。
…のではないかとYさんは思っている!
⬆おわかりでしょうか…腹の探り合いでお互いに
察してちゃん&的を射てない気遣いちゃんになってる!
喧嘩をしないのは一見平和ですし
べつに喧嘩しなくてもいいんですけど
腹を割って話す的なやつは必要だったりもして。
夫婦は違う人間なので、すり合わせは大事なんですよね。
ですが、Yさんにとって真面目に話を切り出すのが
ちょっと勇気がいるのです。(※ご主人は優しい人です)
というのは、Yさんの本質は「コンスタント」現状維持だから。
理性ではよくわかっているんです。
ご主人との関係構築「1」が大事だよ。ちゃんとしなくちゃと。
そして、物理的な縛りがないのに「4」の自由欲求が高い。
「変わらなきゃと思っていても、ずっと居座る何かがあって
どうしたわけか結局変わることができない」
…はい、戻ってきました!
Yさんの隠れ自由欲求を邪魔しているもの。それは…
ご本人の物事を動かしたくない「コンスタント」な気質。
さらけ出すのが嫌な「セパレイディブ」な気質。
口で言っている「変わりたい」は、頭が考えてます。
でも心はものすごく固く重たくて…。
おそらく急に大きく変えるのは、それはそれでストレスです。
なので、大真面目に「話がある」とか言い出すのではなく
「色彩心理診断に行ってみた〜楽しかった〜♪」という世間話から
内容に自然にアプローチできればいいですね!と
私からはお話してみまして。
状態が目に見えるデータとなり、思うところがあったようです。
写真をバシバシ撮って、「きっかけになりました!」
と帰っていきました。1ミリでも変化がありますように!
ぜひまた、お待ちしております(*˘︶˘*).。.:*♡
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”
くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪
https://nowsara.saraschool.net/interview/2993/
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当サロンは原則出張診断形式で承っております。
ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。
カフェなどの行き慣れたオープンスペースで
気軽に心と向き合ってみませんか?
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