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<title>ブログ</title>
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<title>【健康なのにアレルギー並みに食べるものに苦労する】会食が苦手な娘です…(；´∀｀)</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～先週の運動会の代休が、明日にありまして。学校休みだけどどうする～？と娘に訊いたら「学童行きたい」と。ほんとに学童好きよね～ということで、私は普通に仕事です（笑）朝から学童の場合は、通常ならお弁当を持っていくのですが学童が調理プログラムを組んでくれて「おかずはみんなで作るのでごはんだけ持ってきてください」とのお知らせが！！！夏休みなどの長期休暇にはわりとあるイベントで。材料費は別で徴収されるんですけど、朝の手間から解放されるので本当に助かってました…昨年度までは！！今年度から運営会社が変わったのもあり、勝手が違うといいますか。昨年度までは「カレー」とか「うどん」とか「ピザ」とか、シンプルなものが多く。THE・子供が食べ慣れてるメニューで、好き嫌いあってもそこそこどうにか。自分たちで好きにトッピングできるという逃げ道もあったし。今年度は「筑前煮」とか「チキンのなんちゃら（なんかおしゃれなやつ）」とかオトナなメニュー。なんか前の会社と差別化を図りたいって言ってた。気持ちはわかるけど！頑張りすぎじゃないかな～(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…偏食な娘、どうかな～と送り出すも、結局箸をつけなかったということが多い。そうよね。根菜とか食べてくれたら家でも苦労しない（笑）まぁ、子供の好き嫌いの個人的な問題ですし、娘は食べなくても調理は喜んで参加しているので材料費というよりは体験料みたいなかんじでお支払いしてますが。結局、白飯しか食べられないとかだとかわいそうなので「食べられそうならみんなで作ったのを食べてね」って言って普通にお弁当を持たせるこの頃。変なジレンマを感じる（笑）明日は…「豚汁」と「チキンソテー」かぁ…うーーーーん。豚汁はまず100％食べないけど、チキンは部位と味付け次第？！ナゲットと唐揚げくらいしか食べてくれないからな～。奇跡よ起これ！手放しでは喜べないという微妙な気持ちの母である（笑）～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261107135622/</link>
<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【要注意！セルフネグレクトの入口】お昼ごはんがめんどくさい界隈（笑）</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～娘が学校に行っている平日、自分のお昼ごはんがめんどくさすぎる（笑）別に食べるものがないってわけでもないし、食欲がないわけでもないのに。似たようなもので「お風呂キャンセル界隈」とか「病院行かない界隈」とかありますよねー。若かりし頃は何度か陥りそうになってた。これら、自分のためのケアをする気力が衰え、ひどくなりますと、最終的に「セルフネグレクト」ということになります…(；´Д｀)わかりやすくいうと、引きこもりとかゴミ屋敷の主さんとか。おっと。いかんいかん。面倒くさい場合ではない。ということで、なんだかんだ食べてはいます。ご安心を（笑）副業のある日は、お昼休みの時間が早いのもあって夏からの延長で「お茶漬け」のパターンが多く。乾燥のじゃことかを追加して、カルシウムは摂るようにしてます。退勤後に軽食をとって、少量で1日4食みたいな。が。何気に退勤の30分前くらいになると…弱ったアンパンマンみたいに急激にパワーダウンする（笑）どうやら30分ぶんのエネルギーが足りない模様…加減が難しいわ。たぶんそれもあって、副業ない日のお昼ってペースが狂うというか。動く分量も違いますしね。歩き回る仕事とデスクワークでは…。考えるのめんどくさーーーーーーい(；´Д｀)～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261107101340/</link>
<pubDate>Sat, 07 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【相手に声が届かないストレス】ちょっと懐かしい生活してます（笑）</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～どうやら、我が家のインターホンの調子が悪かったらしい。普通に「ピンポーン」って鳴るし、相手の声が聞こえるしカメラもちゃんと作動してるのでしばらくわからなかったのですが。先日、私の母が旅行のお土産を届けに来てくれた際に『はーい！今降りるね～』って言ってるのに連続ピンポンしてくる(；´∀｀)なんだなんだ。せっかちになっちゃったのか？（笑）玄関に降りて『もしかしてこっちの声って聞こえてない？』って訊いたら「聞こえない」とのことで。え？いつから…？？？わりと頻繁に我が家のインターホンを押す人たちって…生協の配達お兄さん：こちらが応答する前にもう「生協でーす」って言ってる宅急便の配達員さん：ピンポン押すだけ押して、車にダッシュしてるので会話なし義父：「今から行く」って電話してから来るので在宅はわかってる。なんか歌ってる？義母：いつも無言なのでカメラで顔を見て玄関を開けるかんじというわけで、あんまりこっちの声が聞こえなくても関係ないし会話らしい会話もない。義実家は昔ながらの会話機能がない呼び鈴なので義両親とインターホンでやり取りする習慣もなく。いつから聞こえてなかったのかは…ちょっとわからない（笑）来客の少ない家である(；´∀｀)でもまぁ、町内会のなんちゃらとか、必要なこともあるので一応メッセージをラミネートして貼ってみた。
「インターホン故障中です。在宅なら30秒くらいで玄関を開けるので、ボタンを押して少しお待ちください」ちょっと前（！？）はこんなだったのよね～。懐かしいわ。しばらく待たないと在宅なのか不在なのかわからない的な。ただ、3階建てなので、いる場所によってはなかなかにドタバタするのでやはり不便だったりもする。不在だと思われて荷物受け取れないとか嫌。タイパな世の中に逆らってしまって申し訳ないのだがちょっとゆったりお待ち頂きたい（笑）～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261105140825/</link>
<pubDate>Fri, 06 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【秋が短すぎる！】足もとが冷たい季節になりました…(T_T)</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～つま先が冷たくて目が覚める。家のダイニングテーブルにいる時に、椅子の上に正座しちゃう。これは…！！！冬の訪れ。ちょっと秋短すぎくない？？？！つい数日前、「まだ夏の日がつづく秋ですね」って娘から手紙もらったばかり。あわてて厚手の靴下出しましたよね。電気ブランケットも出しておこうかしらね。我が家は床暖房がないタイプの戸建てなもので、冬はとにかく足もとが寒いです。外のほうが暖かいくらい。戸建てに住んだ経験がほぼゼロ（一応3歳くらいまでは戸建て住まいだったらしい）なかんじでお嫁に来ちゃったので、最初はまじ無理かもしれんって思ってた。アパートやマンションって、暖房なくてもそこそこあったかいのでね。雪国でもない県内でこうも違うか気温！！！ってなりました（笑）でもですね。適温がちがう夫が辛くないなら、要は自分が暖かければよし的な。ま、そもそも夫はあまりおうちにいないんですけどー（笑）電気ブランケットにミニ電気カーペットにミニヒーターなどなど、自分の周り1メートル「だけ」をエコに温めるものがほんと増えました(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…うっかり風邪をひいている場合ではないのじゃー。ぼちぼち寒いの苦手な娘に奪われそうですけども。でも、一緒に工夫したり共有する仲間ができたのは嬉しいもので。今年も、娘と一緒に楽しく冬を乗り切るぞー＼(^o^)／～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261105091048/</link>
<pubDate>Thu, 05 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【デスクワークの敵】お天気痛がしんどい件(TдT)</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～気圧の変化がなんかすごいジェットコースターなこの頃ですね～(；´Д｀)秋ってこんなでしたっけ？？？もっとスッキリしてたような（笑）まだ、家事とか身体を動かす仕事なら気が紛れるんですけどデスクワークはやばい。頂けないです。お天気痛でなんにも集中できない…(TдT)どの姿勢がいいのか全然わからず、あーでもこーでもしてます。最近は、「お風呂先に入っていい？」って娘に訊くと『あ、お母さん頭が痛いんだね？おっけーいいよー』と悟ってくれ夕食のあとには、かかとで肩叩きや背中のマッサージしてくれます。手だと力がまだ弱いので、かかとの圧がちょうどいい(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…お天気痛がなくても、座りっぱなしは良くないといいますのでね。体操しながらぼちぼち頑張ってます。早く気候が落ち着きますように…。～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261103131947/</link>
<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【自分のツメの甘さに嘆き】雨対策で失敗した話。</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～月曜日、午後から雨だということは朝の時点で知っていたのですが…家を出る時間が遅くなり遅刻しそうだったのでとりあえず仕方なく自転車で副業の仕事に行ったんです。ロッカーにレインコート置いてるし、靴だけレインシューズにして、鞄は後部座席につけてるボックスに入れれば！やはり帰りは降ってたんですけど、作戦通りに帰宅してきまして。すっかり安心して、家の鍵を出そうと鞄をごそごそしてましたら…手が滑って鞄ごと水たまりにポチャ！…まじか～(TдT)まぁ、洗濯できる鞄でしたし、中身も大したもの入れてなかったですけど。別に何かを失ったわけでもなんでもないのになんかわからないけどショックですよね。こういう時（笑）自分のツメの甘さに。誰にもツッコまれない静けさに(；´∀｀)もちろん、娘が帰ってきてから聞いてもらいましたけども。～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261103122908/</link>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【ON/OFFのスイッチがハッキリしない】仕事着と私服のハザマ。</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～土曜日に、運動会の帰路で娘と昼食を買いにスーパーに寄りましたら。ま。大体みんな同じことを考えていて、体操服姿の子供連れのご家族がワイワイ。子ども腹ペコですしね。家に帰ってからごはんの支度じゃちょっと。学童で娘と仲良しのお友達親子に遭遇しまして。「あ！Cちゃん（娘）がいる～！おつかれ～♪」と、娘に手を振ったお友達のママさんが、直後に私と目を合わせ…「え？！いがらしさん！私服めっちゃいい～！！」…と、何やら新鮮なリアクションだったわけなのですが。何よ急に。照れるぜ。制服のお仕事の同僚さんとかならまだしも普段、学童のお迎えの時に顔を合わせるわけだからいつも私服である（笑）まぁただ、一応ふんわり選別があるのも確かで。くるーるくーるのお仕事の時は、正確なデータをとるためにクライアントの視界に入る上半身に色もの・柄ものが来ないようにしており。なんとなくベージュとか生成りとか、目に優しめでシンプルなものを着てる。副業の時は、ユニフォームへの着替えがあるので朝のドタバタの中でサッと着替えられるようにTシャツとかトレーナーとかのかぶり系が多くて本当は好きなんだけど重ね着もあまりしない。その点、OFFの日とか学校行事の日とかは、あんまり考えずに好きな色とか好きな組み合わせで着れるし帽子やアクセサリーなどの小物も自由に使える…というのはある。別に、仕事専用とか私服専用のものはないんですけどもね。なのでたぶん、休日バージョンが新鮮に映ったということかな。なんか、普段がシンプルすぎて気が抜けてる風なのか…？？？(；´∀｀)だってしょうがないじゃーん。職業柄ですわ。娘のファッションチェックも厳しくなってくるお年頃なのでどきどきするわ…（笑）～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261101102846/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【他学年の方が楽しめる？！（笑）】運動会、今年も無事に？終わりました〜。</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～1週間くらい前の予報ではとってもあやしいお天気でしたけども。徐々にズレて、晴れすぎなくらいの晴れでしたー。とはいえですねー。例年のことながら、撮影係兼の行事はプレッシャーで楽しみ切れん（笑）他学年の競技の方が気楽に、謎にベスポジで見れちゃったりする。我が子を収めなくていいので視野が広いというか。こんな時こそ、夫の身長が必要なのにー（笑）一応、競技をしている学年の親が優先して撮影スペースに入れるのですがそれでもやはりポジション争奪戦はございまして。前列が取れた時は、私は後ろの人も撮れるようにしゃがむのですがみんながそうではないもので、後列にいて前の人が長身の人で、立ってると！ほぼその人の腕を撮影するようなかんじに(；´∀｀)脚立とかお立ち台禁止なんだから、みんな考えようよ～(TдT)隙間からどうにか娘を捉えるも…途中いろいろ横切ってくる（笑）ほんと、運動会の撮影ってやつは何度やっても難しい。そのストレスから解放される特権を持った人が…PTA広報委員。お仕事とはいえ、トラックに入って撮影できるというね。（これができるサポーターに今年は登録してたのですが…デジカメ無所持の上、ワンオペで朝早い集合が厳しいため諦めた経緯あり）まじその写真販売してほしいわ…。令和の時代はないだろうけども。隙間からでも我が子を撮るべきか、空いてる場所で全体を撮るべきか…。来年は趣向を変えてみようか、本当に悩ましいのである。～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261031161222/</link>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【慣れない言葉づかいって難しい】娘から、かしこまったお手紙が届いた件。</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～書写の授業で、「手紙の書き方」というのをやったそうでハガキ、封筒、便箋と、宛名書きからひと通り書いたものを持ち帰ってきました。道理で、「お母さんの“あや”ってどういう字？」って突然訊かれてなんだろうって思ったけども。教えたのに、結局あきらめてひらがなだった…（笑）内容は、運動会のご案内。まずは季節の挨拶。「まだ夏の日がつづく秋ですね。」………はっはっはヾ(*´∀｀*)ﾉいきなり爆笑である。わかる。言いたいことはすごくわかる～！まだ微妙に半袖を手放せないかんじなのでね。ふふふ。かわいい(*^^*)「このたび、わたしが通う小学校で運動会が開かれますので、ごあんないします。日時◯月◯日午前◯時◯分から場所◯◯小学校校ていいつもよりダンスをがんばります。なのでぜひしゃしんをとったりどうがをとったりしてください。五十嵐あやさま五十嵐◯◯」どこがテンプレートで、どこが自分で考えたのかがわかりやすい（笑）かしこまったお手紙って、普段は使わない言葉を使うから大人でも『これで大丈夫かな？』ってなりますけど、3年生でもうやるのね。とっても癒されました～(*´ω｀*)～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261030163252/</link>
<pubDate>Sat, 31 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【分身が欲しい日ナンバーワン】運動会のカメラ担当はドキドキです。</title>
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こんにちは(*^^*)横浜・横須賀で“気楽に”心を整えられる出張カウンセリングくるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです♪
～～*☆～～★～*～娘の小学校の運動会に向けて、学校から詳しい案内のお手紙が来まして。出場する競技の隊形、スタートとゴールの位置、我が子が何番目に何コースで走るか、ダンスの立ち位置など。個人向けに（っていっても、テンプレートに児童が記入するんですが）お知らせしてくれるのはほんとにありがたーい(´°ω°｀)と、いいますのも。夫がなかなか運動会シーズンに帰省することがないもので我が家のカメラマンが私だけでして。おじいちゃんおばあちゃんを走らせるわけにもいかんし（笑）ひとりだから位置取りを失敗できないわけですよ…。なのに！娘に訊いてもイマイチ要領を得ないわけでして。私に似て方向オンチなのかも？？？「いちばん前」とか「右」とかしか教えてくれなくて（笑）どっちを前にして右なのーーー？？？(；´Д｀)結局当日、やばい！向き逆じゃーん！ってなって校庭半周ダッシュしたり。親も運動会しちゃってる。分身が欲しいと思ったことはたくさんありますけど…私の場合、一番欲しいのは「運動会の日」かもしれない。たぶん、多くのママさんは「産後の寝れない時期」とかかもだけど。どこでもドアでもいいな～(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…～～*☆～～★～*～当サロンは原則出張形式にてご予約を承っております。ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。カフェなどの行き慣れたオープンスペースで気軽に心を覗いてみませんか？
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<link>https://couleur-coeur.com/blog/detail/20261029095659/</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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