【横浜・横須賀 本格ストレス分析をいつものカフェで♪】自分の機嫌を自分でとるための魔法の色。
こんにちは(*^^*)
色彩心理診断によるカウンセリングで
ストレスを素のうちに断つ!
横浜・横須賀の気楽な穴場サロンを目指す、
くるーるくーる代表/色彩心理診断士のいがらしです。
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
過ごしやすい春が終わると、ジメジメした梅雨に入り
なんとなーく気分もジメジメ、イライラ、どんより。
地球に必要な恵みの雨であることがわかっていても
やっぱり諸々煩わしい季節ですよね〜。
かくいう私も気圧で頭が痛かったり、変な汗をかいたり
この時期はあまり得意ではないのです…(;´∀`)
まぁだからといって、毎日の生活は続きますし
気分が悪いからといって当たり散らすのは
大人としてダメですからね…(笑)
自分の機嫌は自分でとりましょう。ですよねー。
気分が晴れない時にぴったりな色が「イエロー」です。
イエローの意味は…
「個の確立」…自分の言動を自分で決め、自分が責任をとる
「吸収」
「喜び」
「明晰性」…霧のようにモヤモヤしたものをスッキリさせる
手っ取り早くおすすめなのが
「黄色い食べ物でお腹を満たすこと」なんです♪
オムレツにバナナ、プリン、ケーキ、レモネード❤などなど。
もはや考えるだけでシアワセですよねー(ΦωΦ)フフフ…
想像してみてください…。
不機嫌な顔で黄色い食べ物を食べている人って
なかなか探すの大変じゃないですか…???
大体は無意識にほっこりニッコリしてるもんなんです。
先程の「イエローの意味」からもわかるように
そもそも「個の確立=己の機嫌くらい己でとれよ」という
イメージの反対をいくドギツイテーマがありまして(笑)
でも、そのあとの「吸収」「喜び」「明晰性」は
もれなく黄色い食べ物に含まれてますので
自分でこれと決めて食べるだけでいいんですね〜♪
お腹の中のモヤモヤを吸収してすっきり消化。
なぜか気分はハッピー♪というね…。ほんと不思議。
大抵のイライラはひとまず小腹を満たすと冷却されます。
どう行動するか、どの言葉を選ぶかは、
ひと息ついてそれから考えてもOKなのでは(*^^*)
ぜひ、お守りに黄色いおやつを鞄やポケットに♪
〜✦✵〜*☆〜✧✵〜★✮〜*✵〜
今頑張っている女性を応援するウェブメディア“NOW SARA”
くるーるくーるのインタビュー記事掲載中です♪
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当サロンは原則出張診断形式で承っております。
ストレスの自覚がないうちに、軽いうちに。
カフェなどの行き慣れたオープンスペースで
気軽に心と向き合ってみませんか?
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